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麻生区 児童発達支援TODAY~運動の三つ~

TODAY is New Life

こんにちは。
児童発達支援TODAY is New Lifeの吉川です。

運動をするときに、有酸素運動、バランス・コントロール、協調運動の3つに分けて取り組んでいます。

大まかに有酸素運動は心肺機能、バランス・コントロールは体幹、協調運動は身体の別の個所を同時に動せることを高める目的があります。

この3つを組み合わせながら日々の運動を行うことで、運動能力が偏らずに成長できると思います。

ただ走るだけや筋トレするだけではもちろん子どもたちは楽しくないし、興味がわきません。(大人もそうかもしれませんが・・・笑)

遊びの中でいかにこの3つを意識して取り組めるか、職員側の工夫次第で変わるのではないかと思っています。

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